בריאות וכושר

פיצה עם החברים אוכלים בחוץ
אוכלים בחוץ – פיצה עם החברים כל מי שמכיר אותי יודע שאני לא אוכל הכל. אני מאוד בררן בכל הנוגע

רגישות למזון גלוטן – אלרגיה ללחם
רגישות למזון – כדאי לדעת כבר מגיל הילדות ניתן לראות כי אלפים של ילדים בישראל סובלים מרגישות למזון גלוטן, חיטה

אימוני כושר ומוטיבציה לספורט
לא קל לעמוד בפיתוי של עולם המתוקים, מאפים ובכלל מאכלים אהובים. כל אחד מתחבר למאכלים אחרים. מה שמשותף עבור כולם

טיפול סיעודי – אח מוסמך לסבתא בבית החולים
זו לא הפעם הראשונה שסבתא שלי נכנסה לבית החולים, אך את הפעם הזאת כנראה שכבר לא אשכח. סבתא ציפורה התאשפזה

אימון כושר אישי – איך מתחילים לעבוד
"כבר תקופה ארוכה שאני מנסה להוריד במשקל אך ללא הצלחה." כך סיפרה לי חברה טובה כבר לפני שנים. היא ניסתה

רגישות לחלב ומוצריו
כל מי שסובל מרגישות למזון יודע כי חשוב להקפיד ולהימנע מלאכול את סוגי המזונות שפוגעים במערכת הגוף שלנו. במקרים מסוימים

לרדת במשקל עם מאמנת כושר אישית
מגוון רחב של דרכים לירידה במשקל הכוללים: כדורים ותבליות, תרסיסים ותפריטי תזונה שנועדו לתת לכם כלים לירידה במשקל. בדרך כלל